北京东城富贵园初二篮球培训价格多少

篮球这项体育运动越来越受到大家的喜欢了，不管是男生还是女生，大家都非常的喜欢这项体育运动。然后都会去参加这项运动，还有各种篮球比赛，大家也都是非常的喜欢的。尤其是姚明，我们都知道姚明是一个非常厉害的篮球高手，姚明参加过很多比赛，然后还取得了很好的成绩。

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东方启明星篮球培训费用一节课一般在100-150元/课时，一般一课时的时长是90分钟，总课程价格在5000-10000元之间，想了解具体价格请咨询在线客服为您解答。

东方启明星篮球每课时的内容都是按照热身运动-体能训练-专项技能训练(如运球、拍球等)对抗训练进行安排的，循序渐进，让学员能够养成良好的学习习惯。

满足不同年龄段的同学们学习的需要，东方启明星篮球培训按照孩子们的年龄进行了课程的划分，分为了少儿篮球训练班、篮球技能培训班、篮球提升班、青少年篮球进阶班等等。

东方启明星篮球课程优势

01.教学体系

采用三段十二级教学体系，以赏识鼓励为原则，以技术进步为导向，以育人为根本的目的，帮助学员在学习的过程中提高自己的篮球技能，养成运动的习惯。

02.教学课程

根据学员的不同年龄阶段以及身心发展特点，引进国外教学理念和教学设施，分阶段教学，满足学员的学习需求。

03.教学服务

为学员配备教练团队，手把手教学，善于指导不同性格的孩子，不断鼓励孩子成长与进步，相信在老师的指导下能够学习到篮球技能。

篮球入门教学.从零开始

熟悉篮球规则和基础知识：篮球比赛规则和技巧较多，建议在开始学习之前先了解篮球规则、场地规格和基本技能等。

学习正确的站姿和手臂姿势：站立时双脚分开与肩同宽，双手轻轻握住球，臂伸直，肘部略微弯曲，手指并拢。

学习传球：学习基本传球技巧，包括直传、斜传、反手传等，练习时要注意传球的距离和方向。

学习运球：学习基本的运球技巧，包括单手运球、双手运球、交叉运球等。

学习投篮：学习基本的投篮技巧，包括立定投篮、跳投、上篮等，练习时要注意身体平衡和手指力量的掌握。

学习防守：学习基本的防守技巧，包括盯人、防抢断、封盖等，练习时要注意防守站位和眼观六路耳听八方的技能。

学习篮板球：学习如何争夺篮板球，包括进攻篮板和防守篮板等，练习时要注意抢球时的站位和反应速度。

学习突破：学习如何突破对方防守，包括单打、过人等技巧，练习时要注意身体平衡和反应的能力。

学习战术：学习基本的篮球战术，包括进攻战术和防守战术等，练习时要注意团队协作和个人技能的结合。

反复练习并参加比赛：较后，反复练习各项技能，并参加比赛，提高自己的篮球水平和比赛经验。